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Técnicas para calmarse ante el estrés y ansiedad.
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"Yo recomiendo el curso de 300horas Pranaluz 100% profesores alta mente calificados con atención personal en todas las materias un curso muy completo y bien estructurado que nutre tu cuerpo mente y espíritu; realizarás un viaje hacia la esencia de tu propio ser con conciencia"
— Yasmin Anthony, Costa Rica/Colombia 2021
"Una Experiencia Maravillosa e Inolvidable… este curso me brindó la oportunidad de conocer mucho más allá de la parte física, anatomía, biomecánica, las Ãsanas y sus ajustes… Pranayamas, Meditación y Kirtan… Analu y su Equipo compartieron la historia y filosofía del YOGA de una forma práctica y fácil de entender, dando una nueva orientación a mi practica personal. con su carisma y una atención personal Analu también me dio herramientas de docencia, ética y emprendimiento para ayudarme a desarrollar y mejorar mi forma de enseñar, compartir y acercar a otros a ese estado de UNION CON EL TODO"
— Martin Ocanto, Costa Rica/Venezuela 2021
"Me encantó el programa de principio a fin, mucha información muy detallada sobre muchos temas, enfocados en el Yoga tradicional, en el autoconocimiento y espiritualidad.Ana Lu fue una guía muy importante, siempre atenta a apoyarnos en el proceso y a resolver cualquier duda que tuviéramos.Definitivamente recomiendo el entrenamiento de 300 horas online con Pranaluz."
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